Тренировкалар белән бәйле җәрәхәтләрдән торгызылганда, балдаклар дәвалау өчен кирәкле коралга әйләнәләр. Алар җәрәхәтләнгән аягына басым ясыйлар, шул ук вакытта хәлне начарайтырга мөмкин. Оптималь торгызу өчен куркынычсыз һәм эффектив асты култыкларны ничек кулланырга икәнлеген карап чыгыйк.
Култык таякларының терәк нокталары култык, өске кул, терсәк һәм кулда урнашкан. Көчле ярдәм күрсәтү өчен ул күкрәккә, карынга, җилкә каешына һәм кул мускулларына таяна ала. Аны куллану тиз һәм уңайлы. Култык таяклары ялгыз яки парлы кулланылырга мөмкин, һәм гадәттә аскы кулларның авырлыгын 80% ка киметергә мөмкин.
Озынлыкны билгеләү
1. Ике үлчәү ысулы
- Аксиллар балдакның озынлыгы - шәхеснең басып торган биеклеге 0,77гә тапкырланган; аксиллардан үкчәсенә кадәр супин позициясендә озынлык плюс 5см.
- Аксиллар балдакның озынлыгы аксиллар астында 5 см дан бишенче бармак читендә 15смга кадәр үлчәнә.
2. Эш урыны билгеләнде
Тоткычның биеклеге шундый ки, тоткыч тоткычны тотар өчен сузылганда, терсәк кушылмасы 30 градуска үзгәртелә яки тоткыч фемурның зур трошантерына параллель. Аны үзе тиешле биеклеккә көйләргә мөмкин.
Искәрмә:
- Пациентка үлчәү өчен гадәти аяк киеме кияргә кирәк.
- Култык таягы белән култык арасындагы ара 3 горизонталь бармакка тигез булырга тиеш (якынча 5см). Әгәр дә ул бик югары булса, ул брахиаль плексусның кан тамырларын һәм нервларын кысырга мөмкин. Әгәр дә ул бик түбән булса, ул күкрәк диварына ярдәм итә алмаячак, җилкәне тотрыклыландыру функциясен югалтачак һәм начар йөрү позициясенә китерәчәк.
- Балдаклар кулланганда, тәннең өске көченең кулы түгел, кулларда.
- Әгәр өске аяк көче җитмәсә, инвалид коляскасы яки бүтән ярдәм балдаклар урынына йөрергә кирәк.
Ничек кулланырга?
- Селкенү адымы: Ике аяктагы җәрәхәтләр булган пациентлар өчен яраклы. Бу йөри башлау өчен киң таралган ысул. Аның яхшы тотрыклылыгы бар, ләкин әкрен тизлек.
- Тоткычларны ике кулыгыз белән нык тотып, тән авырлыгын тәэмин итү өчен кулларыгызның көчен кулланыгыз
- Таякларыңны суз
- Гравитация үзәген алга күчерегез, һәм шул ук вакытта аскы аякларны алга сузыгыз һәм ике кручны тоташтыручы сызык артына төшегез.
- Aboveгарыдагы процессны кабатлагыз
- Адым өстендә сикерү: адымга сикерүдә оста булганнан соң алдынгы ысул. Аның тиз тизлеге бар, ләкин бераз начаррак тотрыклылык. Аның куллану күләме адымга сикерү белән бертигез.
- Тоткычларны ике кулыгыз белән нык тотып, тән авырлыгын тәэмин итү өчен кулларыгызның көчен кулланыгыз
- Таякларыңны суз
- Гравитация үзәген алга күчерегез, һәм шул ук вакытта ике кулны тоташтыручы сызык алдына төшү өчен ике аскы өлешне алга сузыгыз.
- Aboveгарыдагы процессны кабатлагыз
- Дүрт пунктлы адым: Яхшы мускул көче һәм билгеле авырлык күтәрү сәләте булган пациент өчен яраклы, һәм ул күбрәк йөрергә мөмкинлек бирә.
Зыян күргән әгъзалар уң аяк булганда:
- Башта сул балдакны сузыгыз
- Weightз авырлыгыгызны алга һәм уң аягыгыз белән алга атлагыз (кагылган аяк)
- Уң балдакны киңәйт
- Әгәр дә тарту көче алга китсә һәм сул аягыгыз белән алга атлагыз (сәламәт аяк)
- Aboveгарыдагы процессны кабатлагыз
- Өч пунктлы адым: зарарланган әгъзага авырлык күтәрә алмаган яки зарарланган кулның беренче этабында каты авырту кичергән һәм җирдә авырлык күтәрүдән баш тарткан пациентлар өчен яраклы.
Зыян күргән әгъзалар уң аяк булганда:
- Сул аяк белән терәк (сәламәт аяк) һәм балдакларны сузыгыз
- Grзегезнең тарту үзәген алга күчерегез һәм авырлык күтәрмичә уң аягыгыз белән (аякка кагылган) иярегез
- Ике таяк белән булышыгыз, һәм сул аягыгызны (сәламәт аягыгызны) алга таба кадаклар астына күчерегез.
- Ике нокталы адым: бу "дүрт пунктлы" адымны үзләштергәннән соң алга китү. Аның тизрәк йөрү тизлеге бар һәм "дүрт нокталы адым" белән бер үк күләмдә кулланыла.
Зыян күргән әгъзаның уң аягы булганда:
- Сулга (сәламәт якка) борылыгыз һәм бер үк вакытта уң аягыгыз белән (кагылган ягы) чык
- Уңга (йогынты ясаган якка) борылыгыз һәм сул аягыгыз белән (сәламәт ягы) бер үк вакытта чыгыгыз
- Aboveгарыдагы процессны кабатлагыз
- Баскычка менегез
Зыян күргән аяк сул аягы булганда:
- Кулак таякларын баскычка куегыз һәм нык торыгыз
- Ике яклы аксилларны өске баскычка күчерегез
- Сул аягыгыз белән (сәламәт аягыгыз) өске адымга кадәр барыгыз
- Тотрыклы булыгыз һәм уң аягыгызны (кагылган аяк) өске адымга күчерегез
- Aboveгарыдагы процессны кабатлагыз
- Баскычтан төшү
Зыян күргән аяк уң аяк булганда:
- Кулакны баскычка урнаштырыгыз һәм нык торыгыз
- Ике яклы аксиллар балдакларын киләсе адымга күчерегез
- Уң аягы (кагылган аяк) киләсе адымга кадәр бара
- Тотрыклы булыгыз һәм сул аягыгызны (сәламәт аягыгызны) киләсе адымга күчерегез
- Aboveгарыдагы процессны кабатлагыз
Киңәшләр
- Балдакларны кулланганда, аларны башта тиешле биеклеккә көйләргә кирәк
- Көч куллану өчен култыкларыгызны куллану урынына, ике кулыгыз белән балдак тоткычларын тотыгыз. Кулакларда мөһим кан тамырлары һәм нервлар бар, һәм нерв зарарыннан сакланырга кирәк
- Йөргәнче, балдак винталары һәм каучук такталарның тотрыклы булуын тикшерегез
- Коры җирдә крушкалар кулланыгыз, йөрүегезгә тәэсир итмәс өчен җирне киртәләрдән саклагыз
- Йөргәндә тиешле озын чалбар һәм тайгак булмаган аяк киеме киегез
- Әгәр дә эффект яхшы булмаса, сез системалы бәяләү һәм дәвалау өчен тиешле белгечләргә мөрәҗәгать итә аласыз
Пост вакыты: 30-2025 апрель